พฤติกรรม: ชีววิทยาของมนุษย์ในยามดีและยามร้าย
Robert M. Sapolsky
เจาะลึกความลับเบื้องหลังทุกการกระทำของมนุษย์ผ่านเลนส์ชีววิทยา ตั้งแต่การทำงานของเซลล์ประสาทในเสี้ยววินาทีก่อนเกิดพฤติกรรม ไปจนถึงอิทธิพลของวิวัฒนาการที่หล่อหลอมเรามานับล้านปี การเข้าใจต้นตอของพฤติกรรมทั้งในด้านที่มืดบอดและงดงามที่สุดจะช่วยให้คุณมองเห็นความซับซ้อนของเพื่อนมนุษย์อย่างถ่องแท้ พร้อมทั้งรู้วิธีสร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมความเมตตาต่อกันได้อย่างยั่งยืน
หนึ่งวินาทีก่อนการกระทำ: กลไกของสมอง
สำรวจการทำงานของสมองในเสี้ยววินาทีก่อนที่เราจะแสดงพฤติกรรม ไม่ว่าจะเป็นการช่วยเหลือหรือการทำร้าย
อะมิกดาลาและสมองส่วนหน้า: สงครามระหว่างอารมณ์และเหตุผล
โดปามีน: วงจรแห่งความคาดหวังและการแสวงหา
สิ่งเร้าและฮอร์โมน: ปัจจัยบงการพฤติกรรม
วิเคราะห์อิทธิพลของสภาพแวดล้อมและสารเคมีในร่างกายที่ส่งผลต่อการตัดสินใจในระดับนาทีจนถึงวัน
ประสาทสัมผัสที่มองไม่เห็น: กลิ่น เสียง และอารมณ์
เทสโทสเตอโรน: มายาคติแห่งความก้าวร้าว
ออกซิโทซิน: ฮอร์โมนแห่งความรักหรือการกีดกัน?
ร่องรอยจากอดีต: การเติบโตและประสบการณ์
ย้อนกลับไปดูว่าประสบการณ์ในวัยเด็กและพัฒนาการของสมองหล่อหลอมตัวตนของเราอย่างไร
ความยืดหยุ่นของสมอง: เราเปลี่ยนไปได้แค่ไหน?
สมองวัยรุ่น: เครื่องยนต์แรงแต่เบรกยังไม่สร้าง
บาดแผลในวัยเด็ก: ผลกระทบที่ฝังรากลึก
พันธุกรรมและวัฒนธรรม: พิมพ์เขียวแห่งชีวิต
สำรวจปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างยีนที่ติดตัวมาแต่กำเนิดและสังคมที่เราเติบโตขึ้นมา
ยีนและสิ่งแวดล้อม: ใครคือคนเหนี่ยวไก?
วัฒนธรรมปัจเจกนิยม vs รวมกลุ่มนิยม
อีพิเจเนติกส์: เมื่อประสบการณ์เปลี่ยนการแสดงออกของยีน
วิวัฒนาการ: มรดกจากบรรพบุรุษ
ทำความเข้าใจว่าพฤติกรรมของมนุษย์ถูกคัดเลือกและสืบทอดมาเพื่อการอยู่รอดอย่างไร
ทฤษฎีเกมและความร่วมมือ
การคัดเลือกโดยญาติและความเห็นแก่ตัวของยีน
พวกเรา vs พวกเขา: รากเหง้าของความขัดแย้ง
วิเคราะห์สัญชาตญาณการแบ่งแยกกลุ่มที่นำไปสู่ความลำเอียง ความเกลียดชัง และลำดับขั้นทางสังคม
การแบ่งพวกในพริบตา
ลำดับชั้นและอำนาจ
การลดทอนความเป็นมนุษย์ (Dehumanization)
ศีลธรรมและความเห็นอกเห็นใจ
สำรวจว่าทำไมเราถึงทำดี และพรมแดนระหว่างความรู้สึกร่วมกับการลงมือช่วยเหลือ
ความเห็นอกเห็นใจ (Empathy) ไม่เท่ากับความเมตตา (Compassion)
สัญลักษณ์และการอุปมาอุปไมยในสมอง
การทำสิ่งที่ถูกต้องเมื่อมันทำได้ยาก
บทสรุป: ความหวังและการเปลี่ยนแปลง
รวบรวมบทเรียนเพื่อความเข้าใจมนุษย์ และการสร้างสังคมที่สนับสนุนพฤติกรรมที่ดีที่สุดของเรา
เสรีเจตจำนง (Free Will) ในโลกของชีววิทยา
ความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนแปลง
Start reading with AI
Interactive Socratic dialogue, level by level