エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする
Greg McKeown
「あれもこれも」という執着を捨て、人生において真に価値のある「本質」だけを選び抜くための画期的な思考法を習得できます。ノイズを削ぎ落とし、最も重要な一歩に全力を注ぐ術を学ぶことで、多忙な毎日から解放され、自分にとって最高のパフォーマンスを発揮できるようになります。
エッセンシャリズムの きほん：えっせんす
なにが ほんとうに だいじかを しり、 みずからの せんたくで じんせいを きめるための こころがまえを まなびます。
せんたく：えらぶ ちからを とりもどす
ノイズ：ほとんど すべての ことは むいみ
トレードオフ：なにかを えらび、 なにかを すてる
ほんしつを みきわめる：しらべる
あふれる じょうほうの なかから、 もっとも かちの ある ものを みつけるための ほうほうを しります。
しりぞく：かんがえる ための よはく
みる：ほんしつを みぬく め
あそび：そうぞうせいを かいほうする
ねる：さいこうの しごとを するために
えらぶ：きびしい せんべつ きじゅん
ふようを すてる：けずる
だいじな ことに しゅうちゅうするために、 それいがいの すべての ことを きっぱりと てばなす ぎじゅつです。
めいかくにする：ほんとうの ねらいを きめる
ことわる：ゆうきを もって Noを いう
とりけす：かこに しばられない
へんしゅう：じんせいを きりぬく
せんをひく：きょうかいせんを つくる
しくみを つくる：じっこう
どりょくを しなくても、 しぜんと だいじな ことが すすんでいくような じょうたいを つくります。
ゆとり：バッファを もつ
ひく：さまたげを とりのぞく
すすむ：ちいさな せいこうを かさねる
しゅうかん：むいしきに こなす しくみ
いま：この しゅんかんに しゅうちゅうする
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