Vấp ngã vào hạnh phúc
Daniel Gilbert
Cuốn sách này bóc tách những "điểm mù" tâm lý khiến chúng ta thường xuyên dự báo sai lệch về cảm xúc của chính mình trong tương lai. Hiểu được cách bộ não đánh lừa trí tưởng tượng sẽ giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt hơn, từ đó xây dựng một hành trình tìm kiếm hạnh phúc thực tế và bền vững thay vì mãi đuổi theo những ảo tưởng.
Sự Kỳ Diệu của Sự Dự Phóng
Khám phá khả năng độc nhất của con người trong việc suy nghĩ về tương lai và lý do tại sao chúng ta lại dành quá nhiều thời gian để làm việc đó.
Bản năng 'Tiếp theo là gì?'
Niềm vui từ sự chờ đợi
Cái bẫy của sự kiểm soát
Sự Chủ Quan của Hạnh Phúc
Phân tích bản chất khó nắm bắt của hạnh phúc và tại sao ngôn ngữ thường thất bại trong việc mô tả cảm xúc.
Ba tầng nghĩa của Hạnh phúc
Giả thuyết 'Nén ngôn ngữ'
Thước đo cho điều không thể đo
Cạm Bẫy của Chủ Nghĩa Hiện Thực
Giải mã cách bộ não 'điền vào chỗ trống' và tạo ra những ký ức hoặc dự đoán sai lệch về thực tế.
Bộ não kiến trúc sư
Ảo ảnh của trí nhớ
Tương lai thiếu chi tiết
Sự Thống Trị của Hiện Tại
Tại sao cảm xúc và trạng thái hiện tại lại có ảnh hưởng quá mức đến cách chúng ta nhìn nhận tương lai.
Lỗi 'Cảm nhận trước'
Giới hạn của trí tưởng tượng
Thời gian và Sự biến đổi
Hệ Miễn Dịch Tâm Lý
Khám phá cách chúng ta tự động hợp lý hóa các sự kiện để duy trì sự cân bằng cảm xúc.
Bộ lọc thực tế
Sức mạnh của sự không thể đảo ngược
Nghịch lý của sự hối tiếc
Giải mã sự kiên cường
Tại Sao Chúng Ta Không Học Được?
Tại sao kinh nghiệm cá nhân và văn hóa thường không giúp chúng ta dự báo hạnh phúc tốt hơn.
Sự lừa dối của những đỉnh cao
Thần thoại về niềm tin truyền thống
Giải pháp: Phương pháp thay thế
Kết luận: Hạnh phúc tình cờ
Start reading with AI
Interactive Socratic dialogue, level by level