Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben
Rinpoche, Sogyal
Dieses wegweisende Werk verbindet uralte tibetische Weisheit mit modernen Erkenntnissen, um dir zu zeigen, dass die bewusste Auseinandersetzung mit der Sterblichkeit der Schlüssel zu einem wahrhaft erfüllten Leben ist. Du lernst, wie du durch Mitgefühl und Achtsamkeit nicht nur den Tod furchtlos annimmst, sondern auch jedem Augenblick deines Daseins eine tiefere Bedeutung und innere Ruhe schenkst.
Leben, Tod und Unbeständigkeit
Eine Einführung in die buddhistische Sichtweise auf die Vergänglichkeit und wie die Akzeptanz des Todes das Leben bereichert.
Die Botschaft der Unbeständigkeit
Die Illusion des Egos
Den Tod als Spiegel nutzen
Die Natur des Geistes
Die Unterscheidung zwischen dem gewöhnlichen, denkenden Geist und der tiefsten Natur unseres Bewusstseins.
Sem und Rigpa
Der Himmel und die Wolken
Die Praxis der Meditation
Praktische Anleitungen zur Beruhigung des Geistes und zur Entdeckung der inneren Stille.
Shamatha: Das ruhige Verweilen
Umgang mit Ablenkungen
Integration in den Alltag
Mitgefühl und Unterstützung der Sterbenden
Wie man Sterbende emotional und spirituell begleitet und die Kraft des Mitgefühls nutzt.
Die Kunst des Daseins
Tonglen: Geben und Nehmen
Versöhnung und Loslassen
Der Prozess des Sterbens
Die detaillierte Beschreibung der physischen und psychischen Phasen des Todes aus tibetischer Sicht.
Die Auflösung der Elemente
Die innere Auflösung
Das Grund-Klare-Licht
Die Zwischenzustände (Bardos)
Navigation durch die Bewusstseinszustände nach dem Tod bis zur nächsten Wiedergeburt.
Der Bardo der Dharmata
Der Bardo des Werdens
Karma und Reinkarnation
Das Gesetz von Ursache und Wirkung und wie es unsere Zukunft formt.
Das Gesetz des Karma
Beweise und Logik der Wiedergeburt
Spirituelle Vollendung
Zusammenfassung des Weges und der Aufruf zu einer universellen spirituellen Revolution.
Die Hingabe
Ein Pfad der Hoffnung
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