삶과 죽음을 바라보는 티베트의 지혜
Rinpoche, Sogyal
이 책은 죽음을 두려운 끝이 아닌 삶을 완성하는 거울로 바라보는 티베트의 심오한 지혜를 전하며, 생의 마지막 순간까지 평온과 존엄을 유지하는 법을 일깨워줍니다. 죽음에 대한 깊은 통찰을 통해 역설적으로 현재의 삶을 더욱 가치 있게 사랑하는 법을 배우고, 나아가 자신과 타인의 삶을 따뜻하게 보살필 수 있는 영적 성장을 경험하게 될 것입니다.
삶과 죽음의 새로운 패러다임
죽음을 회피의 대상이 아닌 삶을 완성하는 거울로 바라보며, 무상함의 진리를 통해 현재의 소중함을 깨닫습니다.
죽음이라는 거울
무상함: 변화의 유일한 진리
영적 안일함에서 벗어나기
죽음을 수용하는 용기
마음의 본성과 수행의 길
변화하는 감정과 생각 너머에 존재하는 변치 않는 마음의 본성을 깨닫고 명상을 통해 이를 체험합니다.
명상: 마음의 안식처
마음의 본성, 릭파
에고의 투사와 환영
일상에서의 수행
죽음의 과정과 영적 해체
육체적, 정신적 해체가 일어나는 임종의 단계를 상세히 이해하여 죽음의 순간을 기회로 전환합니다.
외적인 해체: 오감의 소멸
내적인 해체: 거친 의식의 소멸
근원적 광명의 출현
죽음의 순간, 선택과 집중
자비로운 동행과 도움
임종을 맞이하는 이들을 위해 신체적, 심리적, 영적으로 최선의 도움을 주는 방법을 익힙니다.
자비의 수행, 텅렌
임종자와의 소통
포와: 의식의 전이
사별의 슬픔과 치유
사후 여정: 바르도의 세계
죽음과 재생 사이의 중간 상태인 바르도에서 마주하게 되는 환영과 기회들을 탐험합니다.
바르도의 개념과 구조
치카이 바르도: 죽음의 순간
초에니 바르도: 환영의 출현
시드파 바르도: 재생으로의 길
사후 세계의 환영 다루기
업, 윤회 그리고 인류의 희망
원인과 결과의 법칙을 이해하고, 죽음을 너머 모든 생명을 향한 보편적 책임감을 함양합니다.
업과 윤회의 원리
다시 태어남의 지혜로운 선택
인류를 향한 보편적 자비
삶의 완성으로서의 죽음
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