ตื่นรู้
[加] 萨姆·哈里斯
ร่วมสำรวจธรรมชาติของจิตสำนึกผ่านมุมมองวิทยาศาสตร์เพื่อปลดล็อกอิสรภาพทางใจที่แท้จริง โดยไม่ต้องพึ่งพาความเชื่อทางศาสนา คุณจะได้เรียนรู้วิธีการก้าวข้าม "ตัวตน" ที่คอยกักขังเราไว้ในวงจรแห่งความทุกข์ เพื่อเปลี่ยนความสำเร็จที่วุ่นวายให้กลายเป็นความสงบสุขที่ยั่งยืนในทุกขณะของชีวิตอย่างมีเหตุผล
จิตวิญญาณที่ไม่มีข้อผูกมัด
สำรวจเหตุผลที่มนุษย์ต้องการประสบการณ์ทางจิตวิญญาณแม้ในโลกที่ยึดถือวิทยาศาสตร์ และทำไมศาสนาแบบดั้งเดิมอาจไม่ใช่คำตอบเดียว
ทำไมคนฉลาดถึงต้องสนใจเรื่องจิตวิญญาณ?
ความสุขที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับโชคชะตา
วิทยาศาสตร์แห่งการตื่นรู้
ความลึกลับของสติสัมปชัญญะ
เจาะลึกธรรมชาติของความรู้สึกนึกคิดในฐานะรากฐานเดียวของความเป็นจริงที่เราสัมผัสได้
สติสัมปชัญญะ: พื้นที่แห่งประสบการณ์
ปริศนาที่ยากที่สุดของสมอง
โลกภายในที่ไม่มีใครมองเห็น
สติในฐานะภาชนะ
การล่มสลายของภาพลวงตา 'ตัวตน'
ท้าทายความเชื่อที่ฝังรากลึกที่สุดว่ามี 'เรา' อยู่ในร่างกายนี้ และพิสูจน์ว่าตัวตนเป็นเพียงความคิดที่ถูกสร้างขึ้น
ใครแอบอยู่ในหัวคุณ?
ความลับของสมองที่ถูกผ่าครึ่ง
การตามหา 'ผู้ดู'
อิสรภาพจากการไม่มีศูนย์กลาง
การตื่นจากฝันกลางวัน
เส้นทางแห่งการฝึกจิต
เรียนรู้วิธีการฝึกสมาธิที่ใช้ได้จริง โดยอิงจากเทคนิคดั้งเดิมที่สอดคล้องกับความเข้าใจทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่
สมาธิ: การออกกำลังกายของสมอง
ศิลปะแห่งการมองเห็นตามจริง
ทางลัดสู่การตื่นรู้ (Dzogchen)
การเปลี่ยนความโกรธให้เป็นสติ
สติในทุกย่างก้าว
ชีวิตที่ตื่นรู้ในโลกความเป็นจริง
บทเรียนสุดท้ายเกี่ยวกับการเลือกครูฝึก ความหมายของความตาย และการสร้างจริยธรรมจากความตื่นรู้
กับดักของกูรูและลัทธิความเชื่อ
ความตาย: ครูผู้ยิ่งใหญ่ที่สุด
ปลายทางที่ไม่ใช่จุดหมาย
Start reading with AI
Interactive Socratic dialogue, level by level