错不在我
错不在我
卡罗尔·塔夫里斯
入門7 chapters · 18 levels
本書深入剖析大腦如何透過「自我辯護」來掩飾錯誤，揭開我們為了維持自尊而不自覺扭曲事實的心理機制。透過掌握認知失調的運作原理，你將學會識別隱藏的思維偏見，從而在複雜的人際與決策中重獲客觀判斷力，找回誠實面對自我的勇氣。
1
認知失調：點解我哋咁鍾意「死撐」？
深入剖析認知失調點樣驅使我哋透過自我辯護嚟維持自尊。
認知失調：大腦入面嘅戰爭
死撐 vs 講大話
自尊心嘅陷阱
2
金字塔模型：由微小選擇到極端偏見
揭示點樣由一個小決定開始，慢慢行入無法回頭嘅極端立場。
決策金字塔：人生嘅分水嶺
確認偏誤：我只睇我想睇嘅嘢
3
記憶：御用嘅歷史化妝師
揭露記憶唔係錄影機，而係會隨時根據現狀改寫嘅劇本。
記憶嘅重構性質
虛假記憶：無中生有嘅真相
自傳式敘事：我係英雄
4
專業人士嘅盲點：權威嘅自我辯護
睇下醫生、心理學家同專家點樣陷入自己嘅專業偏見。
閉環系統：專家嘅傲慢
臨床直覺 vs 科學證據
5
法律與正義：唔會認錯嘅系統
探討司法系統入面，偏見點樣導致冤案同無法挽回嘅後果。
警察與檢控官嘅心魔
點解無辜者會認罪？
6
關係中嘅戰爭：點解永遠係你錯？
分析婚姻同親密關係點樣毀於互相指責同自我辯護。
愛情嘅死亡螺旋
石牆效應：拒絕溝通嘅辯護
從「責怪」轉向「理解」
7
突破偏見：認錯係一種超能力
學習點樣打破自我辯護嘅循環，建立一個更開放、更真實嘅人生。
優雅認錯嘅藝術
建立防禦機制嘅警報器
擁抱唔完美嘅自己
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